鼻腔也是“绿化带”

文章出自：北京积水潭医院

  现在人们越来越关注健康与环境之间的关系，不断加大对环境保护的投入，要形成保护人类生存的“绿化带”。但是你是否意识到，每天用来呼吸空气的鼻腔，也是我们随身携带的一条“绿化带”，对人类的生存至关重要。 

    鼻腔的功能主要包括呼吸、过滤、加温加湿、共鸣、反射、嗅觉等，这与“绿化带”的功能存在众多相同点，后者包括防风降尘、美化环境、保持水土、产生氧气等。那我们的鼻腔是如何发挥相关作用的呢？ 

    人类鼻孔内侧为鼻前庭，上面的鼻毛能够阻挡外界灰尘和细菌，对于直径大于8 um的物质有直接的阻挡作用。鼻腔庭后方就是固有鼻腔，鼻腔的外侧壁有三个梯状突起结构称为鼻甲，而鼻甲下方又与鼻腔外侧壁形成潜在的空隙，称为鼻道。这些结构可以促使气流在鼻腔内形成回旋，可以增加停留时间。鼻腔血供丰富，黏膜表面有黏液，气流通过时可以加温加湿，从而避免外界空气直接刺激咽喉部和下呼吸道黏膜，还可以清除灰尘和细菌，起到多重保护作用。黏膜表面的纤毛通过摆动将黏液中的异物“送”入咽部，进一步排出体外。吸入气流中较小的颗粒状物或化学刺激物，能够刺激鼻腔内的三叉神经，引起喷嚏反射，能够排出异物、防止鼻腔遭受化学刺激物的损伤。 

    另外，鼻腔还有一个重要的嗅觉功能，能够感受外界环境中的气味，有利于人类避开危险的环境。 

    鼻腔如此重要，那么我们就要善加利用和保护。首先就是要用鼻腔呼吸；其次不要拔除鼻毛，从而可以阻挡吸入气流中较大的颗粒；再次要注意保暖，尤其是在寒冬季节，防止发生慢性炎症。